칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 1kg 는 단백질 섭취를 쉽게 도와주는 제품입니다. 특히 유당불내증으로 인해 유제품을 소화하기 어려운 분들에게도 적합한 락토프리 제품으로, 하루 단백질 섭취를 간편하게 할 수 있습니다. 이 제품은 1회 제공량 40g 중 단백질이 무려 27.5g 함유되어 있어, 하루 단백질 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 돕습니다. 단백질 섭취의 중요성 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 머리카락, 그리고 세포 등 다양한 조직의 주요 구성 성분입니다. 적절한 단백질 섭취는 근육의 성장과 회복, 면역력 강화, 호르몬 생성 등에 필수적입니다. 특히 운동 후에는 근육이 미세하게 손상되므로 이를 회복하고 더 강하게 만드는 데 단백질이 필요합니다. 이 때문에 운동 후 30분 이내에 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 유청단백질과 카제인단백질의 차이점 단백질 보충제에는 주로 유청단백질과 카제인단백질이 사용됩니다. 두 단백질 모두 우유에서 추출되지만, 흡수 속도와 용도에서 차이가 있습니다. 유청단백질(Whey Protein) : 흡수가 빠르며, 운동 후 빠르게 단백질을 공급하는 데 적합합니다. 소화가 쉽고 근육 합성을 촉진하는 데 효과적입니다. 카제인단백질(Casein Protein) : 천천히 소화되며, 오랜 시간 동안 지속적으로 아미노산을 공급합니다. 주로 취침 전 섭취하여 밤 동안 근육 손실을 방지하는 데 사용됩니다. 유청단백질의 장점 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크는 유청단백질을 주원료로 사용하고 있습니다. 유청단백질은 다음과 같은 장점을 지니고 있습니다. 빠른 흡수 : 운동 후 근육 회복을 위한 빠른 단백질 공급이 가능하여 운동 효과를 극대화합니다. 고품질 단백질 : 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 근육...
